GetFitPRO

🛡️ Panel Administratora (Cloud)

🍎 1. Baza Składników

Kolumny: Nazwa, B, T, W.

🥗 2. Baza Przepisów

Skladniki: Ryż|c, Kurczak|p, Oliwa|f

🏋️‍♂️ 3. Baza Treningów

Cwiczenia: Przysiady|3|10-12

Lista użytkowników

Użytkownik	Hasło	Aktywny plan	Dni do końca	Akcje

👤 Twój Profil

📊 Twoje parametry

Płeć

Data urodzenia

Waga (kg)

Wzrost (cm)

📂 Twoje Zapisane Plany

🌍 Społeczność

➕ Dodaj własny produkt do bazy

🔍 Szukaj w bazie online (Szybsza opcja)

2. Sprawdź dane (na 100g produktu) lub wpisz ręcznie:

⚖️ Jak zapisać ten produkt?

Na wagę (100g) Na sztuki

🥗 Stwórz szablon posiłku

Twoje Dane i Preferencje

Mężczyzna Kobieta

Wiek

Waga (kg)

Wzrost (cm)

Aktywność w tygodniu:

Dni Treningowe:

Cel na 6 Tygodni:

Posiłków na dzień:

📅 Kiedy zaczynamy?

⏱️ Czas na trening

min

Twój Plan

Wybierz tydzień i dzień, by sprawdzić menu.

Platforma Diet & Training PRO - Wygenerowano automatycznie.

Łączenie ze społecznością...

Platforma Diety i Treningu PRO

🛡️ Panel Administratora (Cloud)

🍎 1. Baza Składników

🥗 2. Baza Przepisów

🏋️‍♂️ 3. Baza Treningów

Lista użytkowników

👤 Twój Profil

📊 Twoje parametry

📈 Dzienniczek wagi

📂 Twoje Zapisane Plany

🌍 Społeczność

➕ Dodaj własny produkt do bazy

🥗 Stwórz szablon posiłku

🏋️‍♂️ Stwórz Moduł Treningowy

🏆 Wszystkie Posiłki Społeczności

🏆 Wszystkie Treningi Społeczności

Twoje Dane i Preferencje

Twoje Wyniki

Dopasuj Makro

Jak chcesz przygotować swój plan?

Konfiguracja własna

6-Tygodniowy Plan gotowy!

Twój Plan

Program Dietetyczny (6 Tygodni)

💧 Nawodnienie

Plan Treningowy (Cykl 6-Tygodniowy)

⏱️ Stoper Przerw

Łączenie ze społecznością...

Platforma Diety i Treningu PRO

Logowanie

Zmiana Hasła

Składniki (Szablon):

Przygotowanie:

Edytuj Ćwiczenie

🛒 Lista Zakupów

🛡️ Panel Administratora (Cloud)

🍎 1. Baza Składników

🥗 2. Baza Przepisów

🏋️‍♂️ 3. Baza Treningów

Lista użytkowników

👤 Twój Profil

📊 Twoje parametry

📈 Dzienniczek wagi

📂 Twoje Zapisane Plany

🌍 Społeczność

➕ Dodaj własny produkt do bazy

🥗 Stwórz szablon posiłku

🏋️‍♂️ Stwórz Moduł Treningowy

🏆 Wszystkie Posiłki Społeczności

🏆 Wszystkie Treningi Społeczności

Twoje Dane i Preferencje

Twoje Wyniki

Dopasuj Makro

Jak chcesz przygotować swój plan?

Konfiguracja własna

6-Tygodniowy Plan gotowy!

Twój Plan

Program Dietetyczny (6 Tygodni)

💧 Nawodnienie

Plan Treningowy (Cykl 6-Tygodniowy)

⏱️ Stoper Przerw

Eksportuj do PDF

Podgląd Treningu